ishidoブログ

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健康診断
先日、健康診断に行ってきました。

とりあえず、メタボは非該当の判定(^_^;)
しかぁ~し、予備軍であることは間違いなしの状態・・・かも。

その他に「再検査」項目が一つ。

尿酸値が高いとのこと( ・_・;)
通風予備軍の兆候・・・
とりあえず、三ヶ月後に再検査です。

お酒は、ビール・日本酒・ワインにプリン体が多く含まれているようです。
そうなると、ウイスキーはほとんど飲まないし、焼酎も飲まないなぁ。
ブランデーは飲み屋さんでは飲むので、晩酌はブランデーかっ!

酒やめりゃいいんだ、やめりゃぁ・・・でも無理。(依存症ではありません)
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Comment
≪この記事へのコメント≫
メタボ予備軍?
尿酸値が高い??

ん~、それはやはり・・・
運動しかないですねi-239
運動しましょ、運動i-234

私も、ダイエットしなきゃi-282
なので、コアリズムしようかと考え中ですi-229
2008/06/11(水) 19:11:01 | URL | サアラ♪ #-[ 編集]
運動・・・ですよねぇ(^^ゞ
何か考えないと・・・

あと、水分も多めに摂取して体外に排出するのも対策の一つのようです。
2008/06/11(水) 21:02:01 | URL | いしどう #lLlgXtbA[ 編集]
クロネコ式は・・・
水分を多めに摂取するのは私がこの身をもって実証されてます。
体内に滞留する毒素を排泄するのは必須です。

これからの季節、ちょうど汗を大量に出すことになりますので、ぜひ水分ダイエットをお薦めします。
ただ、スポーツ飲料の飲み過ぎにはご用心!
塩分は食事で摂取できますので、水分は天然水をお薦めします。
硬水より軟水で・・・

ちなみに私は、山梨県北杜市白州町を山水地と謳っている、CC社「森の水だより」を愛飲しています。
2008/06/12(木) 14:47:11 | URL | ねこバス運転手 #-[ 編集]
ですよね~

今年は天然水ダイエットに挑戦!かな。

これって白州のどこで採ってるのかな?
まさか、ウイスキー屋さんと同じじゃ・・・
それか近くのアイスクリーム屋さんかな?
2008/06/12(木) 23:45:17 | URL | いしどう #lLlgXtbA[ 編集]
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